Презентация на тему: Государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение

Реклама. Продолжение ниже
Государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение «Зауральский колледж физической культуры и здоровья»
История развития силовых видов спорта
Государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение
Силовая подготовка на современном этапе развития
Виды силовых способностей :
Собственно силовые способности проявляются :
Государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение
Задачи развития силовых способностей:
Средства воспитания силовых способностей
Основные средства:
Методы воспитания силовых способностей
Государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение
Спасибо за внимание !
1/13
Средняя оценка: 4.2/5 (всего оценок: 46)
Код скопирован в буфер обмена
Скачать (329 Кб)
Реклама. Продолжение ниже
1

Первый слайд презентации: Государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение «Зауральский колледж физической культуры и здоровья»

Силовая подготовка

Изображение слайда
1/1
2

Слайд 2: История развития силовых видов спорта

Истоки возникновения силовых видов спорта можно найти в Древней Греции. Уже в то время образованные люди отстаивали идеи гармонии тела и духа, отдавая предпочтение эстетическому воспитанию. Древнегреческие скульпторы разрабатывали каноны красоты, которые строились на оптимальных пропорциях тела человека. И соответствовать этим канонам пытались те, кто занимался силовыми упражнениями.

Изображение слайда
Изображение для работы со слайдом
1/2
3

Слайд 3

На рубеже XIX и XX веков в России и Украине была очень популярна тяжелая атлетика. Одним из знаменитых атлетов был В.Ф. Краевский. В 1885 году в Санкт-Петербурге им был основан «Кружок арматоров атлетики», где любители спорта занимались силовыми упражнениями, боксом, борьбой, гимнастикой. Члены кружка старались развить не только максимальную силу, но и достичь в своем развитии охватных размеров мышц древнегреческих атлетов.

Изображение слайда
Изображение для работы со слайдом
Изображение для работы со слайдом
Изображение для работы со слайдом
1/4
4

Слайд 4: Силовая подготовка на современном этапе развития

Сила- это способность человека преодолевать внешнее сопротивление или противостоять ему за счет мышечных усилий (напряжений). Силовые способности — это комплекс различных проявлений человека в определенной двигательной деятельности, в основе которых лежит понятие «сила».

Изображение слайда
Изображение для работы со слайдом
1/2
5

Слайд 5: Виды силовых способностей :

Собственно силовые ; Скоростно-силовые ; Силовая выносливость ; Силовая ловкость;

Изображение слайда
1/1
6

Слайд 6: Собственно силовые способности проявляются :

При относительно медленных сокращениях мышц При мышечных напряжениях изометрического (статического ) типа

Изображение слайда
1/1
7

Слайд 7

Силовая выносливость — это способность противостоять утомлению. Силовая ловкость проявляется там, где есть сменный характер режима работы мышц. Самыми благоприятными периодами развития силы у мальчиков и юношей считается возраст от 13—14 до 17— 18 лет, а у девочек и девушек — от 11—12 до 15—16 лет

Изображение слайда
1/1
Реклама. Продолжение ниже
8

Слайд 8: Задачи развития силовых способностей:

общее гармоническое развитие всех мышечных групп опорно-двигательного аппарата ребенка; разностороннее развитие силовых способностей ; создание условий и возможностей ( базы) для дальнейшего совершенствования силовых способностей

Изображение слайда
1/1
9

Слайд 9: Средства воспитания силовых способностей

Средствами развития силы являются физические упражнения с повышенным отягощением (сопротивлением ).

Изображение слайда
1/1
10

Слайд 10: Основные средства:

Упражнения с весом внешних предметов : штанги с набором дисков разного веса, разборные гантели, гири, набивные мячи, вес партнера и т.д. Упражнения, отягощенные весом собственного тела. Упражнения с использованием тренажерных устройств общего типа. Рывково -тормозные упражнения. Статические упражнения в изометрическом режиме (изометрические упражнения).

Изображение слайда
1/1
11

Слайд 11: Методы воспитания силовых способностей

Метод максимальных усилий Метод непредельных усилий Метод динамических усилий «Ударный» метод Метод статических (изометрических) усилий. Статодинамический метод Метод круговой тренировки Игровой метод

Изображение слайда
1/1
12

Слайд 12

Применение силовых упражнений в процессе физического воспитания должно быть строго регламентированным, и необходимое выполнение таких требований, как умеренная дозировка упражнений, интервалы отдыха между упражнениями, правильная техника выполнения упражнений, соблюдение техники безопасности, должны соблюдаться неукоснительно.

Изображение слайда
1/1
13

Последний слайд презентации: Государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение: Спасибо за внимание !

Изображение слайда
Изображение для работы со слайдом
Изображение для работы со слайдом
1/3
Реклама. Продолжение ниже