Гимнастика при плоскостопии — презентация на Slide-Share.ru 🎓

1

Первый слайд презентации

Гимнастика при плоскостопии

Изображение слайда

Изображение для работы со слайдом

1/5

2

Слайд 2: Анатомия стопы

Изображение слайда

Изображение для работы со слайдом

1/5

3

Слайд 3: Плоскостопие — деформация стопы с уплощением ее сводов и потерей амортизирующей функции

Хрусталик

Изображение слайда

Изображение для работы со слайдом

1/5

4

Слайд 4: Причины плоскостопия

Избыточный вес Поднятие тяжестей Слабый мышечный и связочный аппарат стопы Неправильно подобранная обувь Рахит

Изображение слайда

Изображение для работы со слайдом

1/9

5

Слайд 5: Плоскостопие может стать причиной других заболеваний

Изображение слайда

Изображение для работы со слайдом

1/5

6

Слайд 6: При плоскостопии

Показаны Ограничить Длительный бег Прыжки Осевые нагрузки Ходьба Скандинавская ходьба Упражнения в разгрузочных позах Плавание Гимнастика Ходьба на внутренних сводах стопы

Изображение слайда

Изображение для работы со слайдом

1/13

7

Слайд 7: Коррекция плоскостопия

I. Гимнастика для укрепления мышечно-связочного аппарата стопы II. Ношение правильной обуви III. Индивидуально подобранные стельки

Изображение слайда

Изображение для работы со слайдом

1/7

8

Слайд 8: Гимнастика при плоскостопии

Укрепляет мышечный корсет стопы и голеностопного сустава Формирует физиологические своды стопы Нормализует амортизационную функцию стопы Осуществляет профилактику деформаций суставов и позвоночника

Изображение слайда

Изображение для работы со слайдом

1/4

9

Слайд 9: Гимнастика при плоскостопии

Упражнения с предметами Упражнения для укрепления мышечно-связочного аппарата стопы и голеностопного сустава Упражнения без предметов Гимнастика при плоскостопии

Изображение слайда

Изображение для работы со слайдом

1/5

10

Слайд 10: Выбор обуви для занятий физической культурой

Эластичная подошва Супинаторы Плотный задник, фиксирующий пятку Задняя часть подошвы выше передней Плотный округлый носок Шнуровка Обувь должна быть подобрана по размеру ноги! Вес пары кроссовок не более 400 г Стелька должна быть съемной Амортизирующие вставки Мягкий верх Хорошая воздухопроницаемость и вентилируемость

Изображение слайда