Презентация на тему: Гигиена девушек

Гигиена девушек
Кожа и ее функции
Если не следить за чистотой кожи, то:
Уход за телом (общие правила)
Уход за кожей открытых частей тела
Гигиена девушек
Усиленное потоотделениеВ
Уход за подмышечными впадинами
Потливость ног
Уход за волосами
Что должен иметь каждый человек:
Интимная гигиена девушек –подростков
Интимная гигиена девушек –подростков
Интимная гигиена во время менструации
Поведение и повседневные занятия во время менструаций
Одежда
Спасибо за внимание!
1/17
Средняя оценка: 4.7/5 (всего оценок: 65)
Код скопирован в буфер обмена
Скачать (8585 Кб)
1

Первый слайд презентации: Гигиена девушек

Министерство здравоохранения Саратовской области Государственное автономное профессиональное образовательное учреждение Саратовской области «Балаковский медицинский колледж» Автор: Печенкина Вера Андреевна Обучающаяся 631 группы Специальность 34.02.01 Сестринское дело

Изображение слайда
2

Слайд 2: Кожа и ее функции

Кожа защищает организм от травм и проникновения внутрь организма микробов. Кожа регулирует температуру тела не допускает потерю воды и тепла., Кожа регулирует кровообращение. Принимает участие в обмене веществ –через кожу удаляются некоторые продукты обмена веществ с водой в виде пота. Кожа защищает организм человека от избыточного действия солнечных лучей. Кожа выполняет тактильную функцию –человек кожей ощущает тепло, холод, боль, свойства предметов.

Изображение слайда
3

Слайд 3: Если не следить за чистотой кожи, то:

Иммунитет быстро ослабнет. Часто будут возникать простуды. Увеличится утомляемость, и все это станет препятствовать активному образу жизни и нормальному общению с ровесниками.

Изображение слайда
4

Слайд 4: Уход за телом (общие правила)

Ванну необходимо принимать не реже 1-2 раз в неделю, используя средства гигиены для детей: мыло ; Мочалку не горячую воду Ванны с температурой воды, не превышающей 39 С, легче всего переносятся организмом. Продолжительность тепловой ванны —от 10 до 15 минут, можно до 20-30 минут. Такая ванна-хорошо расслабляет; оказывает успокаивающее действие на нервную систему; помогает при неврозах; помогает при бессоннице; снимает усталость; снимает мышечное напряжение.

Изображение слайда
5

Слайд 5: Уход за кожей открытых частей тела

Лицо моют утром, вечером и по мере загрязнения. При умывании следует использовать воду комнатной температуры горячая вода делает кожу лица дряблой, снижает ее эластичность; холодная вызывает сужение не только кровеносных сосудов, но и выводные протоки сальных желез, что способствует образованию угрей. Вытирают лицо индивидуальным полотенцем. Руки моют перед походом в туалет, после туалета (для предупреждения желудочно-кишечных заболеваний -дизентерии, брюшного тифа, гепатита и др.), после игры с домашними животными, перед приемом пищи, по мере загрязнения, используя при этом туалетное мыло. После намыливания кисти рук тщательно трут друг о друга в течение 10 –15 сек, после чего мыло смывают. Полное удаление микроорганизмов с рук происходит после 2 -3-хкратного их намыливания! После мытья руки необходимо как следует вытереть. Это делается с целью предупреждения обветривания кожи рук, появления трещин, огрубления кожи. Для рук нужно иметь отдельное полотенце

Изображение слайда
6

Слайд 6

При мытье рук пользоваться специальной щеточкой. Под ногтями накапливается большое количество грязи с микробами, которые являются переносчиками заболеваний желудочно-кишечного тракта. Ногти следует коротко стричь При этом ногти на руках необходимо обстригать 1 раз в неделю. Скорость роста ногтей на руках –1 мм в неделю На пальца рук ногти обстригают дугообразно, по возвышению пальца. Скорость роста ногтей на ногах –в 3 –4 раза меньше. На ногах ногти обстригают 1 раз в 2 –3 недели прямо, чтобы ногти по углам не врастали (может возникнуть панариций –воспаление ногтевого ложа) Стричь ногти лучше после мыть рук или ног, так как от мытья теплой водой с мылом ногти легче обстригаются и этом при не трескаются.

Изображение слайда
7

Слайд 7: Усиленное потоотделениеВ

подростковом возрасте отмечается усиленное потоотделение из–за гормональной перестройки организма. За ночь человек выделяет пота больше, чем в течение дня (поэтому утренний душ –обязателен!).Продукты, которые способны увеличивать потоотделение или усиливать запах пота: лук, чеснок, острые специи, просто горячие блюда, алкогольные напитки, пиво, чай, кофе, «кола». Человек должен мыть тело каждый день, а утром принимает гигиенический душ (без моющих средств).Если подростки занимаются спортом, то принимать душ рекомендуется сразу после тренировок Если нет возможности принимать душ, необходимо ежедневно мыть подмышечные впадины

Изображение слайда
8

Слайд 8: Уход за подмышечными впадинами

Отрастающие волосы подмышечных впадин необходимо сбривать, так как пот на них задерживается и затем разлагается. Если появилось раздражение от бритья, прикладывают на 5-10 минут марлевые салфетки, смоченные в растворе борной кислоты (1 чайная ложка на 1 стакан воды). Порезы обязательно обрабатывают спиртом, спиртовым раствором йода или бриллиантовой зелени, предупреждая тем самым гнойничковые заболевания кожи. Дезодоранты не только уменьшают потоотделение в подмышечных впадинах, но и придают поту приятный запах. после утреннего душа, тщательно обтерев тело полотенцем, нанести гель или спрей на места повышенного потоотделения. Нельзя использовать дезодорант на грязное тело

Изображение слайда
9

Слайд 9: Потливость ног

Факторы, усиливающие потливость ног Плоскостопие. Тесная неудобная обувь (особенно на резиновой подошве). Ношение синтетических носков (чулок, колготок). Употребление в пищу острых и пряных продуктов. Потение усиливается при неопрятном содержании ног. Потение усиливается при редкой смене носок (чулок). Потение усиливается при длительном ношении обуви без ухода. Необходимо следить за состоянием кожи ног: ежедневно мыть ноги прохладной водой; ежедневно менять носки или чулки; всегда следить, чтобы обувь была чистой и сухой (не только снаружи, но и внутри). К чему приводит не соблюдение гигиены ног 1.Появлению неприятного стойкого запаха. 2.Возникновению потертостей, опрелостей. 3.Грибковым поражения кожи стоп и ногтей. 4.Гнойничковым заболеваниям кожи ног.

Изображение слайда
10

Слайд 10: Уход за волосами

Активность сальных желез проявляется и на волосистой части головы. Жирные или сухие волосы нуждаются в специальном уходе и совете врача. Кроме сальных волос существует другая проблема –перхоть. Мыть волосы следует не очень горячей, мягкой водой. В настоящее время существует большой выбор шампуней для каждого типа волос. Волосы необходимо расчесывать вне зависимости от длины волос. Расческа не должна иметь острые зубья. При расчесывании происходит массаж волосистой кожи головы, улучшение ее кровоснабжения, что способствует укреплению волосяной луковицы. Расчесывать короткие волосы следует от поверхности кожи кнаружи. Длинные волосы расчесывают, начиная с концов. Кроме расчесывания рекомендуется проводить ежедневно массаж головы, для чего в течение 5—7 мин. круговыми движениями широко расставленных пальцев смещают кожу головы от макушки в различных направлениях

Изображение слайда
11

Слайд 11: Что должен иметь каждый человек:

Индивидуальное полотенце для тела. Индивидуальное полотенце для лица. Отдельное полотенце для ног, чтобы не передавать грибковые, гнойничковые и др. заболевания. Индивидуальную расческу для расчесывания головы (чтобы избежать передачи себореи, педикулеза). У каждого члена семьи свой тип кожи головы, у одного сухая, у второго жирная, третий с перхотью. Поэтому шампунь должен быть индивидуальным.

Изображение слайда
12

Слайд 12: Интимная гигиена девушек –подростков

В подростковом возрасте более тщательнее, чем в детском возрасте, девочка должна соблюдать правила гигиены половых органов. Слизистая оболочка влагалища всегда, а в период полового созревания под воздействием женских половых гормонов этот процесс усиливается и появляются так называемые пубертатные бели. Выделения из влагалища, скапливаясь на наружных половых органах или белье, вызывают раздражение кожи, появляется зуд, а присоединение микроорганизмов может спровоцировать начало развития воспалительного процесса. Появление белей говорит не о болезни, а о том, что половые органы развиваются и взрослеют. Смегма -результат работы сальных желез наружных половых органов.

Изображение слайда
13

Слайд 13: Интимная гигиена девушек –подростков

Подмывание производят чистой проточной водой комнатной температуры, спереди назад, т.е. от наружных половых органов к заднему проходу (чтобы бактерии, например, кишечная палочка из заднего прохода не попали во влагалище) бережно, без травмирования. Подмывание производится под струей проточной теплой водычистыми руками, можно с добавление борной кислоты или марганцево-кислого калия. Обмывайте нежную кожу промежности осторожно, без усилия и трения, набирая воду в ладонь, и аккуратными движениями, тщательно удаляйте загрязнения с кожи. После подмывания необходимо также осторожно осушить (промокнуть) область половых органов чистым, мягким, хорошо впитывающим влагу полотенцем. При этом необходимо помнить, что полотенце должно быть индивидуальным и пользоваться им должна только его хозяйка.

Изображение слайда
14

Слайд 14: Интимная гигиена во время менструации

Во время месячных половые органы особенно восприимчивы к инфекции в связи с некоторым снижением защитных сил организма. Кровь -идеальная среда для жизни и размножения бактерий. Необходимо особенно тщательно обмывать наружные половые органы проточной водой с применением различных интимных средств гигиены. Во время менструаций особенно важно следить за чистотой тела и белья –менять ежедневно и по мере загрязнения нижнее белье. Специальными гигиеническими прокладками следует менять несколько раз в сутки. Лучше использовать прокладки с хлопковым слоем, если, конечно, у девочки не бывает обильных менструаций. Даже самые современные прокладки, пропитанные менструальными выделениями, уже через несколько часов становятся не только источником неприятного специфического запаха, но и местом активного размножения бактерий. Поэтому рекомендуется менять прокладки не реже 4-5 раз в день. Обмывание половых органов и бедер 2-3раза в день рекомендуется проводить (можно сочетать с гигиеническим душем, НО НЕ ПРИНЯТИЕМ ВАННЫ). Если нет возможности подмываться и принимать душ -можно применять влажные детские салфетки для ухода за интимной зоной.

Изображение слайда
15

Слайд 15: Поведение и повседневные занятия во время менструаций

При нормальном течении менструации занятия и образ жизни не меняются. Занятия физкультурой разрешаются, но при этом следует воздерживаться от прыжков, тяжелых физических упражнений, некоторых видов спорта (езда на велосипеде, плавание). В случае болезненных менструаций необходима консультация врача –гинеколога. Участие в соревнованиях во время менструаций не разрешается. Важно остерегаться переохлаждения тела, особенно ног и нижней части живота.

Изображение слайда
16

Слайд 16: Одежда

подростковом возрасте, когда скелет очень податлив механическим воздействиям, тесная и узкая одежда (тугие пояса, лифы, резинки, высокие тесные воротнички, стягивающие манжеты ) может способствовать нарушению правильной осанки и развитию различных искривлений позвоночника. и т. п. из ассортимента подростковой одежды должны исключаться. Не рекомендуется носить белье и одежду с тугими повязками, шнурками и ремешками. Все они ухудшают кровообращение, препятствуют поступлению кислорода к тканям и нарушают нормальное функционирование организма в целом. Девочкам, у которых началось развитие молочных желез, не надо носить жесткие бюстгальтеры, оставляющие полосы под грудью и плохо вентилирующиеся. Тугие бюстгальтеры и пояса затрудняют кровообращение, способствуют расширению вен на ногах и появлению отечности. Ношение тесного бюстгальтера девочками может привести к недоразвитию железистой ткани молочных желез. Лучше начать носить бюстгальтер, когда молочные железы девочки уже достаточно сформировались, желательно после 15 лет.

Изображение слайда
17

Последний слайд презентации: Гигиена девушек: Спасибо за внимание!

Изображение слайда