Презентация на тему: Физические качества

Физические качества
Физические качества
Физические качества
Какое качество необходимо этим людям, чтобы победить?
В каких профессиях нужна быстрота?
Рассмотри рисунки. В каких ситуациях тебе нужно быть быстрым?
Упражнения для развития быстроты
Каким качеством обладают эти люди?
В каких ещё профессиях нужна выносливость?
В каких ситуациях тебе нужно быть выносливость?
Упражнения для развития выносливости
Какое качество необходимо этим людям, чтобы победить?
Представителям каких профессий необходима сила?
Рассмотрите рисунки. В каких ситуациях мальчикам нужно быть сильными?
Упражнения для развития силы
Каким качеством обладают эти люди?
В каких ещё профессиях нужна ловкость?
В каких ситуациях тебе нужно быть ловким?
Упражнения для развития ловкости
Каким качеством обладают эти люди?
В каких ещё профессиях нужно уметь сохранять равновесие?
В каких ситуациях тебе может понадобиться это качество?
Упражнения для развития равновесия
Каким качеством обладают эти люди?
В каких ещё профессиях нужна гибкость?
В каких ситуациях тебе понадобится гибкость?
Упражнения для развития гибкости
Контрольные упражнения (тесты) для оценки физических способностей
Контрольные упражнения (тесты) для оценки физических способностей
Контрольные упражнения (тесты) для оценки физических способностей
Контрольные упражнения (тесты) для оценки физических способностей
Контрольные упражнения (тесты) для оценки физических способностей
Какие физические качества необходимы этим спортсменам?
1/33
Средняя оценка: 4.1/5 (всего оценок: 47)
Код скопирован в буфер обмена
Скачать (1978 Кб)
1

Первый слайд презентации: Физические качества

Изображение слайда
2

Слайд 2

ФИЗИЧЕСКИЕ КАЧЕСТВА – врожденные качества, благодаря которым возможна двигательная активность.

Изображение слайда
3

Слайд 3: Физические качества

Быстрота Выносливость Сила Координационные способности (равновесие, ловкость) Гибкость

Изображение слайда
4

Слайд 4: Какое качество необходимо этим людям, чтобы победить?

Бег на короткие дистанции (например, бег на 60 метров) Плавание на короткие дистанции (например, плавание на 100 метров) Быстрота - способность человека выполнять большое количество движений с максимальной скоростью

Изображение слайда
5

Слайд 5: В каких профессиях нужна быстрота?

Пожарник Военный

Изображение слайда
6

Слайд 6: Рассмотри рисунки. В каких ситуациях тебе нужно быть быстрым?

Изображение слайда
7

Слайд 7: Упражнения для развития быстроты

Упражнения: максимальный бег по наклонной и ровной плоскости, бег из различных исходных положений, бег с максимально скоростью с остановками, с изменением направления, бег с максимальной скоростью на дистанции 30, 60, 100, 200 метров

Изображение слайда
8

Слайд 8: Каким качеством обладают эти люди?

Выносливость – это способность выполнять какую-либо деятельность длительное время, не снижая эффективности.

Изображение слайда
9

Слайд 9: В каких ещё профессиях нужна выносливость?

Рабочий Почтальон

Изображение слайда
10

Слайд 10: В каких ситуациях тебе нужно быть выносливость?

Изображение слайда
11

Слайд 11: Упражнения для развития выносливости

Упражнения: равномерный бег на длинные дистанции, езда на велосипеде, передвижения на лыжах, катание на коньках, полосы препятствий с увеличенным объемом разнообразных прыжковых упражнений и др.

Изображение слайда
12

Слайд 12: Какое качество необходимо этим людям, чтобы победить?

Сила - способность человека преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему посредством мышечных напряжений.

Изображение слайда
13

Слайд 13: Представителям каких профессий необходима сила?

Строителям Кузнецу

Изображение слайда
14

Слайд 14: Рассмотрите рисунки. В каких ситуациях мальчикам нужно быть сильными?

Изображение слайда
15

Слайд 15: Упражнения для развития силы

Упражнения: приседания, отжимания, подтягивание на перекладине, упражнения с гантелями, упражнения в парах, броски набивного мяча, поднимание туловища из положение лежа, прыжок в длину, прыжки на скакалке, тройной и пятерной прыжки, « многоскоки », прыжки вверх с доставание подвешенных предметов и др.

Изображение слайда
16

Слайд 16: Каким качеством обладают эти люди?

Ловкость - это способность выполнять сложные движения.

Изображение слайда
17

Слайд 17: В каких ещё профессиях нужна ловкость?

Врач Военный

Изображение слайда
18

Слайд 18: В каких ситуациях тебе нужно быть ловким?

Изображение слайда
19

Слайд 19: Упражнения для развития ловкости

Упражнения: прохождение полосы препятствий, прыжок в заданное место, кувырок вперед и назад, спуски парами, взявшись за руки (лыжи), подвижные игры, эстафеты, различные виды ходьбы по скамейке, бег по скамейке, по рейке скамейки и др.

Изображение слайда
20

Слайд 20: Каким качеством обладают эти люди?

Равновесие – способность сохранять устойчивое положение тела.

Изображение слайда
21

Слайд 21: В каких ещё профессиях нужно уметь сохранять равновесие?

Балерина Полицейский

Изображение слайда
22

Слайд 22: В каких ситуациях тебе может понадобиться это качество?

Изображение слайда
23

Слайд 23: Упражнения для развития равновесия

Катание на роликовых коньках, катание на велосипеде, катание на коньках, ходьба по скамейке, стойка на одной ноге, ходьба с закрытыми глазами и другое.

Изображение слайда
24

Слайд 24: Каким качеством обладают эти люди?

Гибкость - это способность человека выполнять движения с большой амплитудой.

Изображение слайда
25

Слайд 25: В каких ещё профессиях нужна гибкость?

Изображение слайда
26

Слайд 26: В каких ситуациях тебе понадобится гибкость?

Изображение слайда
27

Слайд 27: Упражнения для развития гибкости

Упражнения: наклон вперед без и со штангой, наклоны туловища вперед, назад, в стороны с возрастающей амплитудой движения в положении стоя; наклоны в положении седа; упражнения с гимнастической палкой, «шпагат», «мост», «складка» и др.

Изображение слайда
28

Слайд 28: Контрольные упражнения (тесты) для оценки физических способностей

Быстрота Бег на 30 м

Изображение слайда
29

Слайд 29: Контрольные упражнения (тесты) для оценки физических способностей

Выносливость Шестиминутный бег Для мальчиков 800 метров и больше Для девочек 650 метров и больше

Изображение слайда
30

Слайд 30: Контрольные упражнения (тесты) для оценки физических способностей

Сила Для мальчиков подтягивание на высокой перекладине Для девочек подтягивание на низкой перекладине

Изображение слайда
31

Слайд 31: Контрольные упражнения (тесты) для оценки физических способностей

Ловкость Челночный бег 3х10 м

Изображение слайда
32

Слайд 32: Контрольные упражнения (тесты) для оценки физических способностей

Гибкость Наклон вперед из положения сидя

Изображение слайда
33

Последний слайд презентации: Физические качества: Какие физические качества необходимы этим спортсменам?

Все физические качества необходимы не только чемпиону. Они помогают вам и другим людям легко справится с умственными и физическими нагрузками. ? ? ? ? ? ? Ловкость Быстрота Сила Ловкость Равновесие Гибкость

Изображение слайда