Презентация на тему: Дипломная работа Технико - тактическая подготовка стрелков из лука на

Дипломная работа Технико - тактическая подготовка стрелков из лука на
Дипломная работа Технико - тактическая подготовка стрелков из лука на
Дипломная работа Технико - тактическая подготовка стрелков из лука на
Дипломная работа Технико - тактическая подготовка стрелков из лука на
Дипломная работа Технико - тактическая подготовка стрелков из лука на
Дипломная работа Технико - тактическая подготовка стрелков из лука на
Дипломная работа Технико - тактическая подготовка стрелков из лука на
Дипломная работа Технико - тактическая подготовка стрелков из лука на
Дипломная работа Технико - тактическая подготовка стрелков из лука на
Дипломная работа Технико - тактическая подготовка стрелков из лука на
Дипломная работа Технико - тактическая подготовка стрелков из лука на
Дипломная работа Технико - тактическая подготовка стрелков из лука на
Дипломная работа Технико - тактическая подготовка стрелков из лука на
Дипломная работа Технико - тактическая подготовка стрелков из лука на
Дипломная работа Технико - тактическая подготовка стрелков из лука на
Дипломная работа Технико - тактическая подготовка стрелков из лука на
Дипломная работа Технико - тактическая подготовка стрелков из лука на
Дипломная работа Технико - тактическая подготовка стрелков из лука на
Дипломная работа Технико - тактическая подготовка стрелков из лука на
1/19
Средняя оценка: 4.9/5 (всего оценок: 97)
Код скопирован в буфер обмена
Скачать (1842 Кб)
1

Первый слайд презентации

Дипломная работа Технико - тактическая подготовка стрелков из лука на различных этапах подготовки Подготовила:

Изображение слайда
2

Слайд 2

Техника стрельбы из лука - комплекс движений и определенных положений частей тела, необходимых для выполнения соревновательного упражнения. Тактическое мастерство определяется способностью спортсмена быстро и правильно оценивать изменения ситуации, создавать собственные тактические замыслы и реализовывать их.

Изображение слайда
3

Слайд 3

Технико-тактическая подготовка - Освоение основных элементов изготовки (правильное положение туловища, постановка головы, рук, ног, захват тетивы и удержание лука) -Отработка стойки стрелка из лука -Техника натяжения лука -Прицеливание -Управление дыханием -Освоение основных элементов техники выстрела -Обучение стрельбе с кликером. -Стрельба из лука на дистанции 3-5 м -Отработка выпуска -Понятие о проекции тетивы -Прицеливание, работа с выносом -Стрельба по мишени на дистанции

Изображение слайда
4

Слайд 4

Структура подготовки лучников В стрельбе из лука целесообразно выделить пять этапов многолетней спортивной подготовки: ♦ предварительная подготовка (10 – 12 лет); ♦ начальная спортивная специализация (13 – 14 лет); ♦ углубленная тренировка (юноши – 15 – 16 лет, девушки – 14 – 15 лет); ♦ спортивное совершенство (юноши - 17 - 20 лет, девушки – 16 – 19 лет); ♦ высшее спортивное мастерство (мужчины – 21 – 30 лет, женщины – 20 – 29 лет).

Изображение слайда
5

Слайд 5

Специфические принципы подготовки Направленность к высшим достижениям Углубленная специализация Непрерывность тренировочного процесса • увеличение годового объема работы от 100 до 1300 – 1500 ч; • увеличение тренировочных занятий в неделю от 2 до 15 – 18; • увеличение тренировочных занятий в течение одного дня от 1 до 3; • увеличение занятий с большими нагрузками в неделю до 5-6; • увеличение занятий избирательной направленности, вызывающих мобилизацию функциональных возможностей организма стрелка; • возрастание в объеме, доли работы в «жестких» режимах, способствующих повышению специальной выносливости; Единство постепенности увеличения нагрузки и тенденции к максимальным нагрузкам

Изображение слайда
6

Слайд 6

Наименование частей лука Рукоятка Плечи Тетива Прицел Стабилизатор Боковинка (плунжер) Кликер Полка

Изображение слайда
7

Слайд 7

ТЕХНИКА СТРЕЛЬБЫ Схема прицеливания

Изображение слайда
8

Слайд 8

Изготовка Исходная изготовка - положение стрелка в состоянии готовности к натяжению лука. Рабочая изготовка – готовность стрелка к выстрелу.

Изображение слайда
9

Слайд 9

Стойка лучника определяется положением ног туловища и головы. Безупречная стойка

Изображение слайда
10

Слайд 10

Прицеливание – один из основных элементов техники стрельбы из лука. Во время растягивания лука и фиксации, мушка прицела наводится в центр мишени, а тетива проецируется на левую грань верхнего плеча лука или на прицел. Прицеливаясь, лук наводят в мишень и удерживают его вертикально, не допуская наклона в левую или правую сторону. Чтобы добиться точного попадания, зрение концентрируют на прицеле, а тетиву проецируют на лук в одном и том же месте. Нельзя прицеливаться долго, это приводит к быстрому утомлению и грубым ошибкам.

Изображение слайда
11

Слайд 11

Основные задачи тактической подготовки. • Формирование и совершенствование тактического мышления. • Разработка моделей тактики выполнения одиночного выстрела, стрелковой серии, упражнения в целом. • Определение содержания тренировочных занятий, направленных на совершенствование технико-тактического мастерства стрелков из лука. Тактическое мастерство определяется способностью спортсмена быстро и правильно оценивать изменения ситуации, создавать собственные тактические замыслы и реализовывать их.

Изображение слайда
12

Слайд 12

Для совершенствования тактического мышления. • В ветреную или дождливую погоду выполнять стрельбу с выносом (изменение района прицеливания). • На дистанции, в ветреную или дождливую погоду, по сигналу тренера продолжить стрельбу с выносом. • По договоренности со стрелком, тренер вносит изменения в прицельные приспособления, не сообщая стрелку, и регистрирует время, затраченное на выполнение необходимых действий по коррекции прицела. • В процессе стрельбы тренер изменяет количество времени, отводимого на выполнение серии (3 и 6 стрел).

Изображение слайда
13

Слайд 13

Упражнения, направленные на совершенствование выполнения техники целостного выстрела из лука. • Стрельба по мишени на кучность. • Стрельба, в заранее определенный район прицеливания по мишени. • Стрельба, с установкой на максимальный результат, с различных дистанций в отдельных сериях. • Стрельба, с установкой на результат, с уменьшением времени, отводимого на стрелковую серию, с изменением темпа и ритма стрельбы. • Дуэльная стрельба. • Контрольная стрельба. • Стрельба в усложненных метеорологических условиях. • Стрельба, с искусственно вводимыми помехами

Изображение слайда
14

Слайд 14

Тактику стрельбы из лука целесообразно рассматривать как: • Тактику выполнения одиночного выстрела. • Тактику выполнения стрелковой серии. • Тактику выполнения стрелкового упражнения в целом. Тактика одиночного выстрела, является составной частью выполнения стрелковой серии (3,6 выстрелов) и определяется, способностью стрелка, предвидеть негативные воздействия и осуществлять оперативную коррекцию двигательных действий. Тактика стрелковой серии, является составной частью упражнения и определяется, как проявление способности стрелка, управлять своим поведением, в процессе стрелковой серии (грамотно распределить отведенное количество времени и сил, изменить его содержание, в зависимости от уровня физической и психической подготовленности, самочувствия, наличия травм; внести коррективы в прицельные приспособления, заменить стрелу; правильно определить момент подготовки и выполнения следующего выстрела).

Изображение слайда
15

Слайд 15

Подготовка лучников в Казахстане. Стрельба из лука появилась в Казахстане в 1968 году. Первые успехи начались в 1980 году – на чемпионате СССР, Александр Кислицын занял призовое место. За этот период было подготовлено 15 мастеров спорта М. К. Отдельной командой суверенной страны, команда Казахстана, начала участвовать с 1993 года, после принятия нашей федерации в 1992 году в FITA- международную федерацию стрельбы из лука. Шикарев В. в Германии выиграл Гран-при Европы, и установил рекорд мира, который не могли побить очень долгое время. В 1994 году на Азиатских играх в Хиросиме мужская команда заняла 3 место с повторением рекорда мира, а женская команда заняла 5 место. В 1995 году Марина Лясовская в личном зачете стала первой. Женская команда в командном зачете заняли первое место, на Кубке Федерации в Индии. В 1996 году на Гран-при Европы в Германии Вадим Шикарев завоевал Кубок на олимпийской дистанции 70 метров. Женская команда стала серебреным призером.

Изображение слайда
16

Слайд 16

Контроль уровня функционального состояния. Основной задачей контроля является, определение способности организма, реализовать свои возможности в процессе выполнения нагрузки. Контроль за функциональным состоянием лучника осуществляется по показателям тренера, устойчивости системы «стрелок — оружие —мишень», точности мышечно-суставной чувствительности, точности воспроизведения временных параметров, скорости двигательной реакции, внимания, ЧСС, АД. Методы контроля: — анкетирование, опрос; — педагогическое наблюдение; — тестирование. Самоконтроль — это система наблюдений за своим здоровьем, функциональным состоянием, переносимостью тренировочных и соревновательных нагрузок, подготовленностью физической, технической и психологической.

Изображение слайда
17

Слайд 17

Оздоровительная направленность подготовки Для предотвращения отрицательных воздействий необходимо использовать совокупность профилактических мероприятий, которые можно подразделить на четыре группы: • Комплекс корригирующих упражнений, включаемых в учебно-тренировочное занятие. • Комплекс упражнений, выполняемых после тренировки. • Самостоятельные занятия. • Занятия другими видами спорта: плавание, езда на велосипеде, теннис, футбол и др. В восстановительных циклах, подготовки и после напряженных тренировочных нагрузок, для восстановления работоспособности, наряду с выполнением упражнений, невысокой интенсивности, аэробной направленности, целесообразно использовать координационные упражнения, выполняемые с низкой интенсивностью и особенно повышающие чувствительность вестибулярного анализатора (медленные вращения головой, - 5-7 мин).

Изображение слайда
18

Слайд 18

Шесть законов успешной тренировки 1. Сконцентрируйтесь на качестве тренировки и забудьте о количестве сделанных выстрелов. 2. Не продолжайте стрелять, если выстрелы не получаются, но не останавливайтесь до тех пор, пока они не получатся. 3. Не позволяйте любой ошибке повторяться в двух последовательных выстрелах. 4. Чистота и повторяемость действий – самый важный фактор, обеспечивающий то, что итогом каждого выстрела будет центровая десятка. 5. Центровая десятка – плохой результат, если выстрел при этом был плохой. 6. Качество стрелка улучшается в прямой зависимости от разницы между общим количеством хороших и общим количеством плохих выстрелов

Изображение слайда
19

Последний слайд презентации: Дипломная работа Технико - тактическая подготовка стрелков из лука на

Моя презентация закончена. Всем спасибо за внимание!

Изображение слайда