Crossfit : функциональный тренинг
КроссФит — компания и тренировочная методика.
Основатель, Грег Глассман, бывший гимнаст, начал разрабатывать свою программу тренировок более 20 лет назад, а в 2001 году в Калифорнии (США) открыл свой первый зал для занятий Кроссфит.
Тренировки включают в себя элементы из интервальных тренировок высокой интенсивности, тяжелой атлетики, легкой атлетики, плиометрики, пауэрлифтинга, гинастики, гиревого спорта и других видов спорта и физической деятельности.
Цель методики формулируется как физическое развитие человека по таким направлениям как выносливость, сила, гибкость, скорость, координация, точность, а также улучшение работоспособности сердечно-сосудистой и дыхательной систем, быстрота адаптации к смене нагрузок и др.
Бизнес-модель и Культура КроссФит В 2010 году бренды Crossfit и Reebok подписали контракт, согласно которому Reebok будет продвигать Кроссфит во всем мире, в том числе и в России .
КроссФит Игры Первый турнир по КроссФиту всемирного масштаба состоялся 14 июля 2012 года в США
Рич Фронинг (США), единственный четырехкратный обладатель титула "Самый подготовленный человек в мире" (2011, 2012, 2013 и 2014). Чемпион CrossFit Games.
С 2015 года запущена профессиональная ФИТ-Лига, проводящая ряд турниров с участием ведущих спортсменов России.
Оксана Сливекон - Серебряный призер олимпийских игр 2008 года по тяжелой атлетики. Сильнейший атлет Кроссфит в России.
Slide-Share