Презентация на тему: Целеполагание

Целеполагание
Зависимость
Личностный рост и принцип альпинизма
1-я точка опоры
Целеполагание
То, как мы себе представляем
Символ-драма: луг и гора
Чтобы добиться поставленной цели:
Стивен Р. Кови «7 навыков высокоэффективных людей»
Принцип 10 000 часов
Метафора непрерывного развития
Целеполагание
2-я точка опоры
3-я точка опоры
Целеполагание
1/15
Средняя оценка: 4.4/5 (всего оценок: 96)
Код скопирован в буфер обмена
Скачать (5941 Кб)
1

Первый слайд презентации: Целеполагание

Повасарис Сергей Викторович Врач-психиатр, нарколог, психотерапевт ОБУЗ «Ивановский областной наркологический диспансер»

Изображение слайда
2

Слайд 2: Зависимость

Единственная и ненадёжная точка опоры

Изображение слайда
3

Слайд 3: Личностный рост и принцип альпинизма

Три надёжные точки опоры

Изображение слайда
4

Слайд 4: 1-я точка опоры

Мечты и положительные цели

Изображение слайда
5

Слайд 5: Целеполагание

Если человек знает «зачем», он может преодолеть почти любое «как» Ф.Ницше Основные положения: жизнь каждого человека представляет наивысшую ценность чтобы жизнь имела смысл, должны существовать долгосрочные цели долгосрочные цели будут определять вектор жизни человека, помогут отбросить лишнее и вредоносное (например, вредные привычки), сконцентрируют энергию в позитивном ключе чтобы быть по-настоящему счастливым, а не бегать за призрачными иллюзиями и сиюминутными удовольствиями, необходимо научиться ставить долгосрочные цели и достигать их также необходимо научиться принимать на себя ответственность за достижение поставленных целей

Изображение слайда
6

Слайд 6: То, как мы себе представляем

Изображение слайда
7

Слайд 7: Символ-драма: луг и гора

Изображение слайда
8

Слайд 8: Чтобы добиться поставленной цели:

цель должна быть достаточно привлекательной, представлять индивидуальную ценность цель должна быть стоющей, иметь значение для жизни в целом цель должна быть достижимой, реалистичной цель должна быть экологичной, т.е. облегчать, а не усугублять жизнь должна достигаться нормальным, естественным путём (без неоправданного риска, без сделки с совестью и т.д.) цель должна быть по способностям человек должен верить, что он заслуживает этой цели

Изображение слайда
9

Слайд 9: Стивен Р. Кови «7 навыков высокоэффективных людей»

1. Будьте проактивными Принципы персонального видения 2. Начинайте, представляя конечную цель Принципы персонального лидерства 3. Сначала делайте то, что необходимо делать сначала Принципы персонального управления 4. Думайте в духе «Выиграл/ выиграл» Принципы межличностного лидерства 5. Сначала стремитесь понять, потом- быть понятым Принципы эмпатического общения 6. Достигайте синергии Принципы творческого сотрудничества 7. Затачивайте пилу Принципы сбалансированного самообновления

Изображение слайда
10

Слайд 10: Принцип 10 000 часов

Трудное сделать привычным. Привычное сделать лёгким.

Изображение слайда
11

Слайд 11: Метафора непрерывного развития

Изображение слайда
12

Слайд 12

Есть качества, которые мешают достижению целей : например, лень, зависть, страх, негативное отношение к людям, низкая или завышенная самооценка, жажда быстрого результата, завышенные требования к окружающим, вредные привычки (пустая трата времени, просмотр телевизора, компьютерные игры, употребление алкоголя и т.д.). Есть качества, которые помогают достижению целей : например, трудолюбие, ответственность, умение преодолевать слабости характера, доброжелательность, коммуникабельность, полезные привычки (режим дня и планирование дел, чтение развивающей литературы, здоровый образ жизни, занятия спортом, творчество). Качества характера можно менять! Приобретая положительные качества и преодолевая собственные слабости и ограничения, мы совершаем личностный рост.

Изображение слайда
13

Слайд 13: 2-я точка опоры

Поддержка близких и люди, которые помогают нам развиваться.

Изображение слайда
14

Слайд 14: 3-я точка опоры

Положительные увлечения и интересы

Изображение слайда
15

Последний слайд презентации: Целеполагание

Спасибо за внимание

Изображение слайда