Презентация на тему: О бучение метания малого меча

О бучение метания малого меча.
Человек уже в самый ранний период своего становления вынужден был заниматься охотой на крупных животных. Особое место имела охота с применением метательного
Метание, как разновидность специфически человеческой деятельности, требует довольно длительной и трудоемкой выучки, поскольку связано со сложной координацией
Факты.
ДЕРЖАНИЕ СНАРЯДА
Первая и вторая фаза. Разбег.
Финальное усилие.
Методика обучения технике метания малого мяча
ПЕРВЫЙ ЭТАП
ЭТАП 2. Обучить держанию снаряда и технике броскового движения в финальной фазе при метании малого мяча.
Этап 3. Обучить технике отведения малого мяча «прямо-назад» при выполнении разбега.
Этап 4. Обучить сочетанию элементов предварительной и финальной фаз движения и технике метания малого мяча в целом.
Этап 5. Совершенствовать технику метания малого мяча С учетом индивидуальных особенностей занимающихся.
КОНЕЦ
1/14
Средняя оценка: 4.8/5 (всего оценок: 80)
Код скопирован в буфер обмена
Скачать (2197 Кб)
1

Первый слайд презентации: О бучение метания малого меча

Одним из средств физического развития и специальной подготовки школьников и молодежи является метание малых мячей.

Изображение слайда
2

Слайд 2: Человек уже в самый ранний период своего становления вынужден был заниматься охотой на крупных животных. Особое место имела охота с применением метательного оружия. Метательное охотничье оружие значительно увеличивало продуктивность охоты. Причем метание было многообразным: метали не только специально изготовленные орудия, но и палки, камни и т.п

Изображение слайда
3

Слайд 3: Метание, как разновидность специфически человеческой деятельности, требует довольно длительной и трудоемкой выучки, поскольку связано со сложной координацией движений, в особенности, если речь идет о поражении быстро движущейся цели

Изображение слайда
4

Слайд 4: Факты

На занятиях в зале применяются теннисные мячи, которые, отскакивая при ударе о место приземления, безопасны в эксплуатации. Метание малого мяча с разбега относится к циклическо -ациклической группе скоростно-силовых упражнений.

Изображение слайда
5

Слайд 5: ДЕРЖАНИЕ СНАРЯДА

Малый мяч удерживается, не прижимаемый к ладони, фалангами пальцев метающей руки. Указательный, средний и безымянный пальцы подобно рычагу размещены сзади мяча, а большой палец и мизинец придерживают его сбоку Перед началом разбега метатель держит снаряд над плечом в согнутой руке

Изображение слайда
6

Слайд 6: Первая и вторая фаза. Разбег

Первая (предварительная) фаза  разбега начинается из исходного положения. Разбег выполняется обычным беговым шагом с оптимальной скоростью, его длина преодолевается за 6 —12 беговых шагов. Вторая(заключительная) Задача этой фазы состоит в отведении снаряда для выполнения его «обгона» и в поддержании оптимальной скорости перед финальным движением. Шаги данной части разбега называются бросковыми. Их количество зависит от способа отведения снаряда и колеблется в диапазоне 4ч— 6 шагов. При этом, используя четное количество шагов, метатель должен попасть на контрольную отметку левой ногой, нечетное количество — правой.

Изображение слайда
7

Слайд 7: Финальное усилие

Левая нога, почти прямая, ставится с пятки на расстоянии около одной стопы влево от линии разбега с дальнейшим переходом в упор на всю стопу. после « захвата» правая рука со снарядом сгибается в локтевом суставе, а предплечье и кисть, оказываясь сзади плеча, супинируются. Левая рука при этом начинает отводиться влево и пронируется. Выпрямив правую ногу и повернув правую часть таза вперед, метатель, выходит грудью вперед, выводит правый локоть вперед-вверх и переходит в положение «натянутого лука ». Далее, происходит разгибание туловища и движение грудью вперед. Заключительная часть финального усилия осуществляется наиболее мощным « рывком». Выпуск снаряда заканчивается хлестообразным движением предплечья и кисти правой руки. Рука со снарядом проходит над плечом. Левая нога в момент броска стопорит движение и полностью выпрямляется

Изображение слайда
8

Слайд 8: Методика обучения технике метания малого мяча

Процесс обучения технике метания малого мяча предваряет создание необходимых условий для усвоения изучаемых движений с помощью специально-подготовительных упражнений

Изображение слайда
9

Слайд 9: ПЕРВЫЙ ЭТАП

Создать представление о технике метания малого мяча. краткий рассказ об основных закономерностях движений и технике метания малого мяча, показ наглядных пособий ; демонстрация техники метания малого мяча с места в цель и с разбега на дальность ; ознакомление с правилами соревнований по метанию малого мяча.

Изображение слайда
10

Слайд 10: ЭТАП 2. Обучить держанию снаряда и технике броскового движения в финальной фазе при метании малого мяча

выполнение хвата малого мяча; метание мяча перед собой в пол активным движением кисти из исходного положения ( и.п.) рука прямая впереди; метание мяча вперед-вверх двумя руками из-за головы, стоя в и.п. ноги врозь на ширине плеч; то же из и.п. левая нога впереди, правая сзади на носке; то же, но метание одной рукой в вертикальную цель, другая рука в и.п. согнута в локтевом суставе и находится перед собой ; метание мяча вперед-вверх из и. п. стоя левым боком по отношению броску, рука со снарядом выпрямлена и отведена назад левая рука перед собой, вес тела над слегка согнутой правой ногой, туловище умеренно отклонено назад;

Изображение слайда
11

Слайд 11: Этап 3. Обучить технике отведения малого мяча «прямо-назад» при выполнении разбега

отведение мяча на месте с имитацией броска; отведение мяча в ходьбе и беге без броска; бег скрестными шагами с отведенным снарядом без броска; бег 20—30 м, рука со снарядом над плечом.

Изображение слайда
12

Слайд 12: Этап 4. Обучить сочетанию элементов предварительной и финальной фаз движения и технике метания малого мяча в целом

метание со скрестного шага с отведенным мячом в и.п.; метание мяча с трех шагов разбега с предварительно отведенной рукой со снарядом; метание мяча с четырех бросковых шагов; метание мяча с укороченного разбега; метание мяча с полного разбега. Методические указания : при выполнении броска со скрестного шага необходимо произвести постановку левой ноги на опору синхронно с разгибанием правой ноги и одновременным поворотом правой стороны таза налево-вперед.

Изображение слайда
13

Слайд 13: Этап 5. Совершенствовать технику метания малого мяча С учетом индивидуальных особенностей занимающихся

выполнение специально-подготовительных упражнений; метание мячей, различных по весу; использование вариантов техники, выбранных на основе индивидуальных особенностей метателей; метание мяча на результат с соблюдением правил соревнований. Методические указания, при совершенствовании техники уточняются длина разбега, ритм выполнения движения, количество бросковых шагов и другие элементы метания. Индивидуализация техники происходит при постоянном развитии необходимых двигательных качеств.

Изображение слайда
14

Последний слайд презентации: О бучение метания малого меча: КОНЕЦ

Спасибо за внимание. Презентацию подготовила ШугалейА.Е.

Изображение слайда