Презентация на тему: БИОХАКИНГ

Реклама. Продолжение ниже
БИОХАКИНГ
БИОХАКИНГ
ВОДНЫЙ БАЛАНС
КОРРЕКЦИЯ ПИТАНИЯ
ДОТАЦИИ МИКРОНУТРИЕНТОВ
СУПЕРФУДЫ
ЗДОРОВЫЙ СОН
ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ
HI – TECH
БРОНЕНАПИТКИ
1/10
Средняя оценка: 4.0/5 (всего оценок: 13)
Код скопирован в буфер обмена
Скачать (2256 Кб)
Реклама. Продолжение ниже
1

Первый слайд презентации: БИОХАКИНГ

СИСТЕМНЫЙ ПОДХОД К ИЗУЧЕНИЮ ОРГАНИЗМА, НАПРАВЛЕННЫЙ НА УЛУЧШЕНИЕ КАЧЕСТВА ЖИЗНИ, ОСНОВАННЫЙ НА ГЛУБОКОЙ ДИАГНОСТИКЕ, СЛЕДОВАНИЯ РЕКОМЕНДАЦИЯМ ЗОЖ И КОРРЕКЦИИ ПИТАНИЯ

Изображение слайда
1/1
2

Слайд 2

Тело/организм человека – это умная саморегулирующая система, которая функционирует за счет синергии трех взаимосвязанных и частично регулируемых процессов: Биохимия Биомеханика Биоэнергетика

Изображение слайда
Изображение для работы со слайдом
1/2
3

Слайд 3: ВОДНЫЙ БАЛАНС

Вода регулирует температуру тела Является источником кальция Предотвращает запоры Поддерживает молодость кожи Помогает снижать вес Выполняет детоксикационную функцию Очень полезная привычка начинать свое утро со стакана воды комнатной температуры

Изображение слайда
Изображение для работы со слайдом
Изображение для работы со слайдом
1/3
4

Слайд 4: КОРРЕКЦИЯ ПИТАНИЯ

Адекватное потребление пищевых волокон – 30 г/сутки Разнообразный рацион питания – ежедневно должны присутствовать овощи и ягоды пяти цветов Достаточное потребление белка – 1 г/кг веса Употребление правильных жиров – баланс -3 и -6 ПНЖК Соответствие энергетической ценности рациона и затрат организма

Изображение слайда
Изображение для работы со слайдом
Изображение для работы со слайдом
1/3
5

Слайд 5: ДОТАЦИИ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Проводится после диагностики, медицинского консультирования, анализа рациона питания Подбирается индивидуально Корректируется в зависимости от изменения питания и состояния здоровья Необходимость применения витаминов, минералов, фитонутриентов определяется лечащим врачом

Изображение слайда
Изображение для работы со слайдом
Изображение для работы со слайдом
1/3
6

Слайд 6: СУПЕРФУДЫ

Авокадо – содержит калий, биотин, антиоксиданты, богат МНЖК Амарант – содержит сквален, аминокислоту - лизин Сельдерей – содержит клетчатку и минеральные соли Куркумин – повышает сопротивляемость организма к бактериальной, вирусной и паразитарной нагрузке, противовоспалительный эффект Ферментированные продукты – поддерживают здоровье микробиома Употребление суперфудов способствует разнообразию рациона питания

Изображение слайда
Изображение для работы со слайдом
Изображение для работы со слайдом
1/3
7

Слайд 7: ЗДОРОВЫЙ СОН

Ложитесь спать до 23 часов Сон в полной темноте Откажитесь от гаджетов за 2 часа до сна Поддерживайте свежий воздух в помещении Исключите потребление кофеина, в т.ч. з еленого чая перед сном Стараться не есть за 3-4 часа до сна

Изображение слайда
Изображение для работы со слайдом
1/2
Реклама. Продолжение ниже
8

Слайд 8: ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ

Подбирается индивидуально, с учетом состояния здоровья, индивидуальных предпочтений Должна соответствовать уровню физической подготовленности Занятия должны быть систематическими и регулярными

Изображение слайда
Изображение для работы со слайдом
1/2
9

Слайд 9: HI – TECH

Функциональные приложения для гаджетов ( Контроль калорий, шагомер, водный баланс) Смарт-браслеты, гаджеты Весы-биоанализаторы HI – TECH

Изображение слайда
Изображение для работы со слайдом
1/2
10

Последний слайд презентации: БИОХАКИНГ: БРОНЕНАПИТКИ

Особенность броненапитков в том, что при их приготовлении используется масло ГХИ и МСТ масло Масло ГХИ – это топленое сливочное масло, не содержащее казеин и лактозы МСТ масло – получают из кокосового и пальмоядерного масел. В своем составе имеют среднецепочечные ТГ для усвоения которых не требуются желчь и панкреатические ферменты КОМУ НЕЛЬЗЯ: Аллергия на составляющие компоненты Высокое артериальное давление Гипервозбудимость Несовместимость с принимаемыми лекарствами С осторожностью в период беременности и кормления грудью

Изображение слайда
Изображение для работы со слайдом
Изображение для работы со слайдом
1/3