Презентация на тему: Адаптация спортсменов к выполнению специфических статических нагрузок

Реклама. Продолжение ниже
Адаптация спортсменов к выполнению специфических статических нагрузок
Адаптация в спорте
Стадии адаптации
Стадия физиологического напряжения
Стадия адаптированности
Стадия дезадаптации
Стадия реадаптации
Адаптация спортсменов к выполнению специфических статических нагрузок
1/8
Средняя оценка: 4.5/5 (всего оценок: 44)
Код скопирован в буфер обмена
Скачать (4754 Кб)
Реклама. Продолжение ниже
1

Первый слайд презентации: Адаптация спортсменов к выполнению специфических статических нагрузок

выполнила: Малыгина Валерия СТУДЕНТКА Группы 2псо-12

Изображение слайда
1/1
2

Слайд 2: Адаптация в спорте

Адаптация в спорте определяется тем, что организм спортсмена должен приспосабливаться к физическим нагрузкам в относительно короткий срок. Форсированные тренировочные и соревновательные физические нагрузки, использованные в короткий срок для достижения высшего спортивного мастерства спортсмена, могут вызвать несоответствие во времени с его адаптационными возможностями и осложниться функциональными расстройствами, которые проявляются различными патологическими нарушениями.

Изображение слайда
Изображение для работы со слайдом
1/2
3

Слайд 3: Стадии адаптации

В динамике приспособительных реакций в процессе подготовки спортсменов выделяют четыре стадии адаптации: физиологического напряжения; а даптированности ; д изадаптации ; реадаптации.

Изображение слайда
Изображение для работы со слайдом
Изображение для работы со слайдом
1/3
4

Слайд 4: Стадия физиологического напряжения

Стадия физиологического напряжения организма (аналогична стадии тревоги) включает: преобладание процессов возбуждения в коре головного мозга; распространение возбуждения на подкорковые и нижележащие двигательные центры; увеличение функциональной деятельности коры надпочечников, показателей вегетативных систем и обмена веществ; увеличение количества двигательных единиц и дополнительных мышечных волокон в двигательном аппарате; увеличение в работающих мышцах концентрации АТФ, креа-тинфосфата и гликогена.

Изображение слайда
Изображение для работы со слайдом
Изображение для работы со слайдом
1/3
5

Слайд 5: Стадия адаптированности

Стадия адаптированности организма (аналогична стадии резистентности) соответствует состоянию тренированности спортсмена, основанной на новом уровне функционирования организма для поддержания гомеостаза. При этом : функциональные сдвиги находятся в пределах физиологической нормы ; работоспособность спортсменов стабильна и даже возрастает.

Изображение слайда
Изображение для работы со слайдом
1/2
6

Слайд 6: Стадия дезадаптации

Стадия дезадаптации  (аналогична стадии истощения) включает: перенапряжение адаптационных механизмов; включение компенсаторных механизмов, при интенсивных тренировочных нагрузок; недостаточный отдых между нагрузками; отсутствие активации нервной и эндокринной систем; снижение общей функциональной устойчивости организма; эмоциональная и вегетативная неустойчивостью, раздражительность, вспыльчивость, головные боли, нарушение сна; снижение умственной и физической работоспособности.

Изображение слайда
Изображение для работы со слайдом
Изображение для работы со слайдом
1/3
7

Слайд 7: Стадия реадаптации

Стадия реадаптации (восстановления ): возникает после длительного перерыва в систематических тренировках или их прекращения; приобретение исходных свойств и качеств организма; снижение уровня тренированности и возвращения некоторых показателей к исходным величинам.

Изображение слайда
Изображение для работы со слайдом
1/2
Реклама. Продолжение ниже
8

Последний слайд презентации: Адаптация спортсменов к выполнению специфических статических нагрузок

СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!

Изображение слайда
1/1