Презентация на тему: Адаптация спортсменов к выполнению специфических статических нагрузок

Реклама. Продолжение ниже
Адаптация спортсменов к выполнению специфических статических нагрузок.
Введение
Адаптация спортсменов к выполнению специфических статических нагрузок
Адаптация спортсменов к выполнению специфических статических нагрузок
Стадия физиологического напряжения организма  (аналогична стадии тревоги) — это:
Адаптация спортсменов к выполнению специфических статических нагрузок
Адаптация спортсменов к выполнению специфических статических нагрузок
Адаптация спортсменов к выполнению специфических статических нагрузок
Адаптация спортсменов к выполнению специфических статических нагрузок
Адаптация спортсменов к выполнению специфических статических нагрузок
1/10
Средняя оценка: 4.6/5 (всего оценок: 15)
Код скопирован в буфер обмена
Скачать (3930 Кб)
Реклама. Продолжение ниже
1

Первый слайд презентации: Адаптация спортсменов к выполнению специфических статических нагрузок

Бадьиной Александры группы 1ПСО-12

Изображение слайда
1/1
2

Слайд 2: Введение

Адаптация в спорте определяется тем, что организм спортсмена должен приспосабливаться к физическим нагрузкам в относительно короткий срок. Форсированные тренировочные и соревновательные физические нагрузки, использованные в короткий срок для достижения высшего спортивного мастерства спортсмена, могут вызвать несоответствие во времени с его адаптационными возможностями и осложниться функциональными расстройствами, которые проявляются различными патологическими нарушениями.

Изображение слайда
Изображение для работы со слайдом
1/2
3

Слайд 3

Скорость наступления адаптации во многом зависит от состояния здоровья и тренированности спортсмена. В связи с этим для практики спорта большое значение имеет разработка системного обоснования адаптации организма в процессе достижения высшего спортивного мастерства.

Изображение слайда
Изображение для работы со слайдом
1/2
4

Слайд 4

В динамике приспособительных реакций в процессе подготовки спортсменов выделяют четыре стадии адаптации: физиологического напряжения адаптированности дизадаптации реадаптации Принципиальное значение в спорте имеют две первые стадии — физиологического напряжения и адаптированности. Применительно к общей схеме адаптации такие стадии свойственны людям в процессе приспособления к любым условиям деятельности.

Изображение слайда
1/1
5

Слайд 5: Стадия физиологического напряжения организма  (аналогична стадии тревоги) — это:

преобладание процессов возбуждения в коре головного мозга; распространение возбуждения на подкорковые и нижележащие двигательные центры; увеличение функциональной деятельности коры надпочечников, показателей вегетативных систем и обмена веществ; увеличение количества двигательных единиц и дополнительных мышечных волокон в двигательном аппарате; увеличение в работающих мышцах концентрации АТФ, креа - тинфосфата и гликогена.

Изображение слайда
Изображение для работы со слайдом
Изображение для работы со слайдом
1/3
6

Слайд 6

При этом, однако, спортивная работоспособность неустойчива.  Стадия адаптированности организма  (аналогична стадии резистентности ) соответствует состоянию тренированности спортсмена, основанной на новом уровне функционирования организма для поддержания гомеостаза. При этом: функциональные сдвиги находятся в пределах физиологической нормы; работоспособность спортсменов стабильна и даже возрастает.  Стадия дезадаптации  (аналогична стадии истощения) — это: перенапряжение адаптационных механизмов; включение компенсаторных механизмов, при интенсивных тренировочных нагрузок; недостаточный отдых между нагрузками; отсутствие активации нервной и эндокринной систем; снижение общей функциональной устойчивости организма; эмоциональная и вегетативная неустойчивостью, раздражительность, вспыльчивость, головные боли, нарушение сна; снижение умственной и физической работоспособности. Стадия дезадаптации соответствует состоянию  перетренированности спортсменов.

Изображение слайда
1/1
7

Слайд 7

Стадия реадаптации  ( восстановления ): • возникает после длительного перерыва в систематических тренировках или их прекращения; • приобретение исходных свойств и качеств организма; • снижение уровня тренированности и возвращения некоторых показателей к исходным величинам.

Изображение слайда
Изображение для работы со слайдом
1/2
Реклама. Продолжение ниже
8

Слайд 8

Однако возникшие в процессе длительных и интенсивных физических нагрузок структурные изменения в сердечной и скелетных мышцах, нарушенный уровень обмена веществ, гормональные и ферментативные перестройки, своеобразно закрепленные механизмы регуляции к исходным значениям, как правило, не возвращаются. Причем за систематические чрезмерные физические нагрузки, а затем их прекращение организм спортсмена в дальнейшем платит определенную  биологическую цену.

Изображение слайда
Изображение для работы со слайдом
1/2
9

Слайд 9

В дальнейшем это может проявляться развитием кардиосклероза, ожирением, снижением устойчивости клеток и тканей к различным неблагоприятным воздействиям и повышенным уровнем общей заболеваемостью.

Изображение слайда
Изображение для работы со слайдом
1/2
10

Последний слайд презентации: Адаптация спортсменов к выполнению специфических статических нагрузок

Спасибо за внимание!

Изображение слайда
Изображение для работы со слайдом
1/2