Есть только один способ прожить 5 тысяч жизней – прочитать 5 тысяч книг Неизвестный автор
Исследования ученых Йельского университета подтвердили, что 3,5 часа чтения художественной литературы в неделю у людей старше 50 лет продлевают жизнь на 2 года (Social Science&Medicine 2016\07)
-логику и воображение, - анализ и синтез, рациональность и интуицию, а также активизирует зеркальные нейроны (которые позволяют «примерить» на себя поведение другого человека и понять его)
«Сегодня обязательно прочту 50 страниц!»
« Уж полдень близится…»
«Вот так-то лучше!»
«Жизнь прекрасна и удивительна…»
«Сегодня обязательно прочту 50 страниц!» « Уж полдень близится…» «Вот так-то лучше!» «Жизнь прекрасна и удивительна…»
Сказки, мифы, басни, притчи, стихи, остроты, наряду с их художественной ценностью, являются средством педагогики и народной психотерапии, которым люди пользовались, чтобы помочь себе. (Н. Пезешкиан «Торговец и попугай» 1995, С.20)
Свободные от непосредственного, конкретного жизненного опыта самого человека истории помогают ему… выбрать определенную дистанцию, чтобы по-иному взглянуть на себя. В рассказанной ( прочитанной) истории нет прямого давления, но есть возможность «рассматривания» ситуации.
Интерпретирование истории, событий, изложенных в ней, приводит к сопоставлению этого содержания с собственной ситуацией. Человек знакомимся с непривычными ответами на привычные конфликтные ситуации.
Образный мир историй позволяет приблизить их содержание к внутреннему «я» человека и облегчает идентификацию с ним… Благодаря ситуативной модели … можно в щадящей форме подсказать то, на что человек, как хорошо известно из опыта, реагировал бы агрессивно…
Благодаря своей образности истории легко запоминаются и продолжают «работать» в памяти, а первоначальное их восприятие со временем обогащается.
В процессе слушания ( чтения) появляются непринужденность, приветливость, доверительность. Каждый на время вновь становится ребенком… В человеке пробуждается творческое начало, подключаются интуиция и фантазия.
Слушание ( чтение) историй направляет мысль за пределы индивидуального жизненного горизонта. Так например, происходит путешествие во времени и пространстве, раскрываются смыслы обычаев и традиций, которые нам уже могут быть непонятны.
Погружение посредством литературы в мир другого народа уничтожает эмоциональные преграды и предрассудки, существующие по отношению к чужому образу мыслей и чувств. На место неприятия приходит понимание.
Slide-Share