Презентация на тему: 10 правил здорового образа жизни

10 правил здорового образа жизни
Движение - жизнь!
10 правил здорового образа жизни
10 правил здорового образа жизни
10 правил здорового образа жизни
10 правил здорового образа жизни
10 правил здорового образа жизни
10 правил здорового образа жизни
10 правил здорового образа жизни
10 правил здорового образа жизни
10 правил здорового образа жизни
10 правил здорового образа жизни
1/12
Средняя оценка: 4.2/5 (всего оценок: 44)
Код скопирован в буфер обмена
Скачать (2150 Кб)
1

Первый слайд презентации: 10 правил здорового образа жизни

Изображение слайда
2

Слайд 2: Движение - жизнь!

Старайся двигаться как можно больше. Занимайся физической культурой, хотя бы 30 мин в день: совершай пешие прогулки зимой и больше плавай летом. Движение - жизнь!

Изображение слайда
3

Слайд 3

Соблюдай режим дня! Ложись и вставай в одно и то же время. Это самый простой совет выглядеть красивым, здоровым и отдохнувшим.

Изображение слайда
4

Слайд 4

Нормальный сон для человека – 7-8 часов. Если ты спишь меньше, возникает хроническая усталость, которая приводит к снижению настроения и работоспособности. Чрезмерный сон и неактивный образ жизни приводят к понижению общего тонуса организма и увеличению веса.

Изображение слайда
5

Слайд 5

Закаливай свой организм. Лучше всего помогает контрастный душ – теплая и прохладная водичка. Не только полезно, но и помогает проснуться.

Изображение слайда
6

Слайд 6

Ешь больше пищи, содержащей клетчатку и цельные зерна, и меньше – пищу, содержащую сахар и приготовленную из пшеничной муки. Чистая вода - источник здоровья! Старайся пить чистую воду, зелёный чай и другие натуральные напитки. Не забывай об овощах и фруктах. Ты то, что ты ешь...

Изображение слайда
7

Слайд 7

Почаще гуляй в парке, на свежем воздухе, подальше от автомобилей и других загрязнителей воздуха.

Изображение слайда
8

Слайд 8

Старайся чаще слушать любимую весёлую музыку - это лучшее лекарство от плохого настроения!

Изображение слайда
9

Слайд 9

Ведь на добро отвечают добром. Оно обязательно к вам вернется в виде хорошего самочувствия и настроения. Творите добро!

Изображение слайда
10

Слайд 10

Занимайся спортом!

Изображение слайда
11

Слайд 11

Чистота – залог здоровья! Соблюдай вокруг в чистоте и порядке

Изображение слайда
12

Последний слайд презентации: 10 правил здорового образа жизни

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!!!

Изображение слайда